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膀胱经在哪 敲打膀胱经有什么好处

来源:泉州菜谱   时间: 2021-10-12

我们身上有十二经脉,那你知道哪一个是膀胱经吗?为什么很多人都喜欢敲打膀胱经呢?敲打膀胱经有什么好处呢?下面就跟小编一起来了解下吧。

1、在膀胱经中,睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会,而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,要天天坚持才有效果。

2、膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧,古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。曾听一个女中医谈到至阴穴的效果时,现身说法地讲到,在她怀孕时胎位不正,灸过至阴穴后就正了,不料过两天检查时发现又不正了,只得再灸,又灸了三次,小宝宝才老实了,终于顺产了。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等,采用针灸至阴穴可获得一定功效。

3、说到膀胱经,还有一个穴位必须提及,那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的,而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”,这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴,“腰背委中求”就是说凡湖北治癫痫医院那家好腰背病症都可取委中穴治疗。

取委中穴时,应采用俯卧的取穴姿势,此穴位于人体的�N横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒的功效。爱膀胱经等于爱自己,就让我们一起来关爱人体这条最长的经脉吧!

4、使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀,而且感觉视力有所下降

保养眼睛的方法有很多,你可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。也可用食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。长期坚持可消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。还可以用根据情况,选用鲜芦根,菊花,麦冬,决明子,鲜薄荷泡水喝。

5、颈椎病

对于久坐办公室工作,或长期使用电脑的人,除了视力受到一定程度影响外,另一个大敌就是颈椎病。久坐办公室的上班族,其颈肩部很容易疼痛、僵硬,如果此时用手触及大杼穴(在背部、当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸)就会有异常的压痛感。这羊颠疯原因有哪些主要是因为,不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。因此,保持大杼穴气血畅通,就能改善颈椎病的症状。

刚开始感颈肩不适时,要经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时间做2~3次,每次10分钟左右,可以促进气血的畅通。

如果颈椎病已经形成,出现明显的颈肩背部疼痛时,还需要配合风池、肩井、外关等穴位,可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时生活也要放松身心,保持充足的睡眠,避免长时间疲劳等。

我们身上有十二经脉,那你知道哪一个是膀胱经吗?为什么很多人都喜欢敲打膀胱经呢?敲打膀胱经有什么好处呢?下面就跟小编一起来了解下吧。

1、在膀胱经中,睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会,而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,要天天坚持才有效果。

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3、说到膀胱经,还有一个穴位必须提及,那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的,而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”,这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴,“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。

取委中穴时,应采用俯卧的取穴姿势,此穴位于人体的�N横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒的功效。爱膀胱经等于爱自己,就让我们一起来关爱人体这条最长的经脉吧!

4、使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀,而且感觉视力有所下降

保养眼睛的方法有很多,你可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。也可用武汉治癫痫去哪里食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。长期坚持可消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。还可以用根据情况,选用鲜芦根,菊花,麦冬,决明子,鲜薄荷泡水喝。

5、颈椎病

对于久坐办公室工作,或长期使用电脑的人,除了视力受到一定程度影响外,另一个大敌就是颈椎病。久坐办公室的上班族,其颈肩部很容易疼痛、僵硬,如果此时用手触及大杼穴(在背部、当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸)就会有异常的压痛感。这主要是因为,不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。因此,保持大杼穴气血畅通,就能改善颈椎病的症状。

刚开始感颈肩不适时,要经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时间做2~3次,每次10分钟左右,可以促进气血的畅通。

如果颈椎病已经形成,出现明显的颈肩背部疼痛时,还需要配合风池、肩井、外关等穴位,可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时生活也要放松身心,保持充足的睡眠,避免长时间疲劳等。

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