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春季母婴养生需要注意哪些问题养生咨询网—

来源:泉州菜谱   时间: 2021-09-10

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  ,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再搽点护肤霜。 儿童保健小常识一:保护皮肤 春季,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再搽点护肤霜。 儿童春季保健小常识二:坚持户外活动 有些父母惟恐孩子冻着,一凉,就不让小儿出屋癫痫都检查什么,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,冷太充足、较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,提高小儿的体质。同时不坐凉地:春季地面温度对很低,儿童坐在上面,体的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。 儿童保健小常识三:合理 春季是感冒的高发季节,合理的能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作几种免疫球蛋白,可减少呼吸道的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生原发性癫痫病有什么治疗方法长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道的发生。 儿童保健小常识四:注意节制饮食 “若要小儿安,三分饥与寒。”有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中认为,“肺与大肠表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起北京看癫痫比较好的医院反复的肺及呼吸道感染。 儿童春季小常识五:多晒太阳 中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 儿童春季小常识六:定时通换气,注意室温 春季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室外温差大,则容易感冒。在春季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。 儿童春季养生保健四川医院哪家治疗癫痫靠谱小常识七:减少病源感染机会 是呼吸道传染病流行季节,长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病口入。 儿童春季养生保健小常识八:注意保暖 春季湿气重,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因春季也要给儿童保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖。 以上就是六个儿童春季养生保健小常识,在春季,保护好孩子的健康,比都重要,妈妈们赶紧学起来吧!

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