泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > 正文内容

孕妇多吃蔬菜和水果防早产饮食新闻

来源:泉州菜谱   时间: 2021-03-31

  瑞典、挪威、以及冰岛研究人员发现,如果孕妇多食用、、以及全谷类食物,并多补充白开水,就能明显降低早产的风险;如果食用水马铃薯、鱼类、以及煮熟的蔬菜等食物,也有助于减少早产发生的机率。发表在最近出版的《英国医学期刊》上的这项研究称,所谓沈阳治疗癫痫病好医院是哪家早产是指怀孕37周前胎儿提早出生,很容易产生一些短期和长期健康的伤害,而在所有新生儿死亡比率中,早产儿就占了近75%。

  已经有研究显示,母亲饮食习惯会直接影响胎儿,为了了解饮食与早产之间的关联性,研究人员对“挪威母子研究治疗癫痫有什么辅助方法”中的数据进行了分析,该研究以2002年至2008年中的66,000名孕妇为研究对象,其中3,505人为早产。

  研究人员把孕妇饮食类型分为三类,第一种为“谨慎型饮食”,当中含有蔬菜、水果、油脂,全谷类食物、家禽与富含纤维幼儿癫痫发病什么症状质的,平常以白开水当饮料。第二种为“西式饮食”,饮食内容包括咸食、甜食、白面包、以及加工肉品等。第三种为“传统饮食”,包括马铃薯、鱼类、煮菜肴、以及煮熟的蔬菜与低脂牛奶等。

  研究结果显示,谨慎型饮食孕妇发生早产的机率要比癫痫病发作会出现什么症状食用其它饮食的明显降低,而传统饮食也有助于减少早产发生的机率。

  研究人员指出,怀孕女性饮食应该包括蔬菜、水果、全谷类食物与鱼类,而且饮食要均衡,并要补充充足水分,这样才能帮助维持母体与胎儿的健康。

推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号