颈部家居护理4步骤
简单方便的颈部操不仅可美化颈部，令颈部皮肤富有弹性，而且可缓冲颈部肌肉与皮肤的感。
第1步：前后活动脖颈将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。
第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。
${FDPageBreak}
第3步：全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动芜湖治癫痫效果好的医院作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。
${FDPageBreak}
[美丽提示]
颈部按摩很容易被人忽略，其实每天用面霜时可以多涂一些来按摩颈部。颈部的衰老是最先的，所以建议大家每天都要花点时间来按摩一下，5~10分钟就够。不想要颈部的细纹，你还要克服掉经常低头的坏习惯，头平视是最佳的姿势。
${FDPageBreak}
颈部护理“膜”不可少
颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤比较细薄而脆弱，厚度仅有面部的2/3，纹理较深且横向，胶原细胞含量比较少，因而容易缺乏弹性，血红色素含量少令颈部暗沉及较黄。颈部肌肤的皮脂腺和汗腺癫痫病用药原则有哪些的数量只有面部的1/3，皮脂分泌较少易干燥，难以保持水分，所以很易产生皱纹。所以，颈部护理“膜”很重要。
${FDPageBreak}
1.不要深层清洁面膜。颈部敷面膜，纸状及膏状均可。针对干燥的可敷保湿面膜，去暗哑的可敷美白面膜，增强弹性的可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则令颈部更干燥。
2.天然精华最抗衰老。可以选择海洋精华成分或中草药成分的天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。
${FDPageBreak}
3.天鹅美颈按出来。在颈部做山西癫痫医院哪个正规,看这里面膜的同时，可以辅以按摩以减少颈纹，增进血色。当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。平时不要用太热的水洗澡，因为热水触及颈部肌肤，会刺激及出现颈纹。
好好护理颈部，让犹如玉瓷般光滑的颈部为你的美丽加分，让你葆有永远年轻的魅力。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
（责任编辑：李波祺 ）
文章关键词：
人到中年为什么会发胖？
肥胖症能治好吗？听听专家怎么说
过度肥胖为何会影响到呼吸问题？
肥胖引起的糖尿癫痫病怎样治疗病减肥后能治愈吗？
寒气渐涨的日子里，纤细的手臂、迷人的双腿连同窈窕的曲线都被“收纳”进层层冬衣，除了一张光洁的脸庞，只有动人的脖颈可以为你的美丽加分。
美女除了俏丽的面容，最吸引人的部位当然是颈部了，细长光滑的玉颈能让你更有女人味，充满诱惑。可是却只有8%的人懂得颈部护理，漂亮的美眉有一……
先不说颈部很容易泄露年龄的秘密，它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态，对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。……
女人颈部如果没有保养好，很容易出卖年龄的秘密，但是很多女性都是只注重脸部的保养而忽略了颈部的保养，家庭医生小编提醒，优美的颈部线条，光洁……
颈部出现皱纹的时间比眼纹要早，而且一旦出现，会比眼纹更深、更显眼。脖子一旦老化便无法修复，如果你已经超过25岁，那么你一定要开始重视颈部……
