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清热祛斑养肤靓汤 百合三豆汤的做法广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:泉州菜谱   时间: 2020-11-11

  所谓“三豆”即健脾祛湿的赤小豆、清热解毒的绿豆和蔬菜类的豌豆。豌豆多为春夏间上市,甘嫩翠糯,鲜美可口。现代营养学认为它不仅营养价值高,且黑龙江治癫痫病医院与一般蔬菜不同,所含赤霉素A20和植物凝集素等物质,具有抗菌消炎作用,并有增强新陈代谢功能。在夏日将豌豆与赤小豆、绿豆和百合为汤,经常食之,清热、四川哪个医院癫痫好去斑、养肤,不仅能去除痱子、疖肿、皮炎,还有助消退中年妇女的黄褐斑。

  材料:豌豆100克,赤小豆、绿豆、百合各50克,生姜治疗额叶癫痫药物有哪些1片。:foodwang.com

  烹制:各物分别洗净。赤小豆、绿豆、百合浸泡;豌豆置沸水中滚宜昌癫痫医院哪家治疗有效果至熟软,洗净。在瓦煲或锅内加清水(约6碗量)和豌豆滚沸后改文火煲约40分钟,下豌豆续煲10分钟,下糖或下盐便可。为3~4人用。

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