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海鲜菠萝炒饭的做法步骤

来源:泉州菜谱   时间: 2020-10-14

菠萝

米饭

鸡蛋

鱿鱼

鲜虾仁

蟹棒

什锦蔬菜

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姜粒

鸡精

1.菠萝

2.海鲜

3.什锦蔬菜

4.鸡蛋

5.米饭

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6.鱿鱼切圈、蟹棒切粒备用

7.取一平底炒锅坐火,加少许油,分别将鱿鱼、虾仁和什锦蔬菜炒至八成熟备用。

8.炒至八成熟

9.取一平底炒锅坐火,加少许油,将鱿鱼炒至八成熟备用。

10.取一北京好的治疗癫痫的医院平底炒锅坐火,加少许油,什锦蔬菜炒至八成熟备用。

11.将菠萝从上部切开

12.把肉挖出切小块备用

13.炒好的海鲜

14.取一净炒锅坐火烧热加油烧至八成热,倒入打散的鸡蛋炒散

15.怎样发现小儿癫痫是得了癫痫加入米饭继续翻炒均匀

16.加入什锦蔬菜

17.加海鲜继续翻炒

18.起锅前加入菠萝翻炒均匀

19.加盐和鸡精调味即可

20.盛入菠萝盅

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