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秋季养生 宜喝这四种茶秋季

来源:泉州菜谱   时间: 2020-09-16

  茶疗方简便,既可又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治得到肯定。

  在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进、增强体质定会有益。

  桔红茶

儿童得了癫痫病该怎么治e="text-align: left">  桔红3~6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。

  茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  姜苏

郑州癫痫病医院那家好ign: left">  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

  萝卜茶

  白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味)勿放味精小儿癫痫发作急救措施),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

  白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  银耳

  银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将郴州看羊羔疯专科医院银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。

  银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

(责任编辑:豆豆)

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