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白领秋季喝这几种果汁提神醒脑_

来源:泉州菜谱   时间: 2020-07-23

白领通过一天忙碌的上班,大部分人都会选择在休息时间适当的喝些,不仅是能够补充,甚至是能够起到醒脑的作用。那么,对于白领来说,喝哪些果汁能够起到提神醒脑的作用呢?跟随小编来具体详细了解,白领休息中途,适合喝哪些果汁能够起到提神醒脑的作用。

得了癫痫病能不能继续工作啊香蕉&木瓜&牛奶汁

将、和优质放入粉碎机起打碎即可,分析下这道饮品的营养成分,秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的,而香蕉中的可以补充身体所需的微量元素,而木瓜和香蕉都是热带蔬果,含有丰富的糖粉,可以帮助白领午后“充满电”。

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苹果&芹菜&胡萝卜汁

将适量的、、和切成小块,再加入、、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的癫痫病治疗方法涩味,所以这道果汁的口味也非常好。

柚子&葡萄汁

三个剥皮后榨汁,一串打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味,午后饮用特别提神醒脑。下午茶的时候不妨喝杯这果汁,还能够补充营养物质,同时也能够起到提神的作用,可以说是一举两得的好事。

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综上所述,白领人群可以适当的喝这些果汁,也是能够起到提神醒脑的作用,也是有效的提高工作效率,我们都应该知道其实这些水果当中也是含有丰富的营养物质,特别是通过榨汁后它的营养成分还存在,因此平时若是能够适当的喝这果汁,也是能够起到非常好的养生作用。


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