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介绍一些雨水的养生食疗方_

来源:泉州菜谱   时间: 2020-07-23

饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的,只有我们饮食的健康,才能够更好的保证我们人体的健康,尤其是在季节更替的时期,我们更是需要注意饮食的健康,在前后,我们适当的食用一些养生方是非常有必要的,下面我们就来为大家介绍一些雨水的养生食疗方。

中卫治疗癫痫病医院,这家效果好1、仙人粥

配方:制30-60克,100克,3-5枚。做法:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,放入红糖或少许以调味,再煮一会儿,沸即了以后我们就可以食用了,其实不仅非常的好吃,并且还有非常好的血,益肝肾的功效,尤其是我们肝肾亏损,发须早白等等这些症状的朋友们,更是癫痫病为什么那么难治可以经常食用一些仙人粥来调理身体的健康,另外,经常食用仙人粥还能够调理血虚头昏,腰膝软弱,大便于结,以及高血脂症,冠状动脉粥样硬化性心脏痫,神经衰弱,等病症。

2、银耳粥

配方:3克,50-100克哈尔滨癫痫专科医院哪家好,冰糖(或白糖)适量。

做法:摘净洗好银耳,淘洗干净大米,放入锅内同煮粥。熟时加入冰糖(或白糖),这时候我们就可以吃到美味的银耳粥了,其实银耳粥不仅味道非常不错,并且银耳粥的功效也是非常多的,日常生活中经常食用一些银耳粥,可以起到非常好的的功效。适用于自汗,,妇女带下等症。

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上面我们为大家介绍了许多的适合雨水节气前后的一些养生食疗方,我们可以知道,适合在雨水节气前后的养生食疗方也是非常多的,比如仙人粥以及银耳粥等等这些美味的,都是适合在雨水食用的,并且我们在雨水前后食用这些养生食谱,还能够帮助我们有效的促进身体的健康。


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