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做一道别致的春卷:腐竹鸡丝卷

来源:泉州菜谱   时间: 2019-12-31

导读:随着人民生活水平的日益提高,大鱼大肉在日常的饮食中随处可见,随之而来的是高血脂,高胆固醇,高血糖等也如影相随,作为家庭煮妇,除了要把饭菜做得好吃,更重要的是要做得健康,家人的健康寄予你的肩上,责任重大哦。

对于脂肪肝,高血糖,想减肥的人来贵阳癫痫病的正规医院说,科学的饮食非常重要,饮食应该以低脂肪,低盐,低糖,高蛋白质为主。

新春佳节,为你爱的家人做一道健康美味的菜,身体健康,平平安安,这是咱们老百姓最质朴祝福!

今天这道“腐竹鸡丝卷”,材料有腐竹,鸡丝。

新鲜的鞍山市癫痫病最新治疗方法腐竹准备好,最好选择大片的,以便包裹时够用,方便

鸡肉用生抽,淀粉,油腌制十分钟,腌制后,鸡肉入味,而且肉质嫩

锅中放入油,油热后,放入剁椒,炒香剁椒酱

医治癫痫病的药入鸡肉,大火快速翻炒

鸡肉颜色变白后,放入葱段,翻匀,出锅备用

将新鲜的腐竹放入不粘锅中,小火烤一下,主要是断生和消毒作用

烤好的腐竹铺平

天津治疗癫痫去哪里好>将炒好的鸡胸肉铺在腐竹上面

用腐竹包裹,卷起鸡胸肉,摆盘装饰即可

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