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小米粥的做法,小米粥的功效与作用

来源:泉州菜谱   时间: 2019-12-31


小米粥的做法 小米粥的功效与作用

吉林儿童羊癫疯好治text-align:left;">小米是我们常吃的一种五谷杂粮,常用语熬粥,小米含有非常高的营养价值,具有丰富的蛋白质、维生素和矿物元素,常吃可以健脾养胃,可以预防反胃呕吐,还课余预防腹泻呕吐,可以治疗消化不良,并且能够调节血糖,非常适宜糖尿病患者吃。

小儿抽搐症能治愈吗yle="text-align:left;">常吃小米还可以预防口臭,并且可以治疗脚气、失眠、头痛等情况,身体虚弱的人吃了也可以滋补保健身体,还可以补肾壮阳和壮筋骨,甚至有人说吃小米粥比喝人参鸡汤还有滋补功效。

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小米粥的做法 小米粥的功效与作用

江西青少年癫痫病治疗ft;">并且因为小米中含有丰富的膳食纤维,具有镇静安眠的功效,还可以补肾气、益腰膝。不过小米该如何储存呢?一般建议将小米放再阴凉干燥的地方,不要曝晒,只可以阴干。如果发现小米中有幼虫,可以直接将幼虫抓出即可,还可以将花胶放入袋中,再放入小米中,可以防虫。

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