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家常红烧肉怎么做简单又好吃,红烧肉的2种做法[做法大全]-

来源:泉州菜谱   时间: 2019-12-03

关于家常红烧肉怎么做简单又好吃,红烧肉的2种做法的介绍

 

  一、红烧肉的简单做法详解癲痫的最新诊断与治疗ng>

 

  料酒、姜汁、生抽、老抽、红糖、肉蔻、桂皮、川椒、香叶、八角。五花肉、油、盐、味精、

  1、将花肉洗净切成大小均匀的小方块。  2、切好的五花肉块放于沸水锅中焯烫一下,取出黑龙江哪的癫痫病医院好沥干。  3、锅中放少量油,放入红糖、生抽、老抽中火熬到糖起泡。  4、放入葱段,倒入姜汁和料酒煸炒出香味。  5、倒入五花肉块,翻炒均匀,使肉块上色,炒至出油停火。  6、将五花肉倒入砂锅中,加适量清水,放入肉蔻、桂皮、川椒、香叶、八角,大火煮沸。  7、调小火炖煮1小时,加适量盐和味精调味即可。

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  二、红烧肉的食用

 

  营养价值

  1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,为人体提供丰富的营养来源。

  2、五陕西治疗癫痫医院花肉中的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  适宜人群

  1、适宜阴虚不足、头晕、贫血者食用。

  2、营养不良者食用。

  禁忌人群

  1、患高血压或偏瘫病者慎食。

  

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