泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文内容

春季饮食要注意保肝!_饮食

来源:泉州菜谱   时间: 2019-10-30

  春季人体新陈代谢开始旺盛,宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。

  <<<<<<<<更多详情请参阅网!

  1、昆明癫痫哪里治疗最好舒肝养血,菠菜为佳蔬。

  菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

  2、以味补肝,首选食醋。

  醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服:也可用食醋泡郴州儿童癫痫病好治吗鸡蛋或醋泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速止痛。

  3、补肝血、食鸭血。

  鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时也是肝癌患者的保肝佳肴之一。继发性癫痫治疗方法有什么p>

  4、以脏补脏,鸡为先。

  鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见江西癫痫疾病的医院那里好效。

  平安健康网贴心提示:老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病,说起来该症不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、、哮喘及慢性支气管炎等。据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,增强抗病力,防止感冒发生。

推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号