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适合一家老少的日常滋润补钙汤水

来源:泉州菜谱   时间: 2019-10-06

1 棒骨清洗,然后冷水下锅,加入两片姜,开火飞水。

2 菜干清水泡开,沥干水分,备用。

3 胡萝怀化哪家医院治疗癫痫病卜削皮,切块,备用。

4 无花果冲洗干净,备用。

5 火腿切3到4片,冲洗,备用。

武汉看癫痫疾病哪家医院好an>6 陈皮清水泡软,刮去白囊,备用。

7 南北杏冲洗干净,(南北杏就是甜杏仁和苦杏仁,有止咳的功效)

8 姜三片,备用。

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9 清水两升,大火烧开,加入棒骨,火腿,姜片,一点点白醋(能让钙质更好的析出哦),再次烧开,转小火,先煲一个小时,撇去浮油,汤少的话可以加适量沸水。

10 加入菜干,哪个医院能治癫痫病呢无花果,陈皮,南北杏。

11 加入胡萝卜,大火烧开,转中小火,煲两小时,有浮油的话再次撇去,加入食盐烧开,即可。

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