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莲藕墨鱼筒骨汤的做法_怎样做莲藕墨鱼筒骨汤

来源:泉州菜谱   时间: 2019-10-05

“莲藕、墨鱼、筒骨炖汤,是一道补钙最佳的汤品,而且没有太多的脂肪,汤汁甜美,是一道美味的保健汤品。”

主料:

干墨鱼1条 筒骨600克 莲藕1节
张家口儿童癫痫病能治好吗>辅料:
胡萝卜半根 盐适量 姜半块


温馨提示:
①莲藕可以选择野藕,味道更加好。
②为了保证口感,水要一次性加够。

小孩抽搐对大脑的影响>做法步骤:

1)准备材料。

2)干墨鱼提前几个小时浸泡。

3)莲藕刮皮拍松切段;胡萝卜去皮切大块。

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4)筒骨洗净后,用开水烫去血水。

5)锅中加6碗水,入姜片和筒骨。

6)烧开后撇去浮沫,煲半个小时;

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7)加入莲藕、墨鱼干、胡萝卜,煮开后转小火煲1个小时,加盐调味就可以喝了。

 

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