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双花焖鸡肉

来源:泉州菜谱   时间: 2019-08-10

  主料:鸡肉

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  辅料:西兰花、菜花、香菇

  调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒、酱油、水淀粉

  烹制太原哪里治癫痫方法:

  1、将西兰花、菜花掰开放入盐水中浸泡5分钟,再用清水洗净,放入锅中煮熟备用;

  2、鸡肉中加入盐、姜末、小儿癫痫好治吗胡椒粉、水淀粉腌制片刻,坐锅点火倒油,下鸡肉炒散,放入葱姜末

  、酱油炒上色后烹入料酒、盐、鸡精、白糖调味,加入香菇、西兰花、菜花,加少许水焖一会,水淀粉勾芡出锅即天津癫痫哪里治的好可。

  特点:合理搭配,营养丰富。

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