泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文内容

男女起床后这事绝不能立刻做生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:泉州菜谱   时间: 2019-06-06

男女起床后这事绝不能立刻做

洗澡如果缺乏常识或犯一些不经意的小错误,不但洗不净,还可能影响健康,甚至是会致命的!早起就洗澡就是最易犯的错误,要注意!

早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋,但如果没吃早饭就洗,很容易发生晕眩,甚至低血糖性休克。癫痫病治好需要的费用是多少如果再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。 

点击图片进入下一页>>

1洗澡藏着养生小技巧衡水儿童癫痫病好治吗

忙碌一天后,是时候洗个热水澡告别一下疲惫,但是要注意的是,洗澡并非随意拿水冲一冲就够了,实际上,洗澡除了能清洁身体之外,也算得上一种锻炼方式,正确洗澡,还暗藏着许多养生祛病的小技巧。尤其是对于老年人来说,如果洗澡选择正确的方式,不仅能赶走身体的小毛病,还能达到健康养生的功效。推荐阅读:&nbs武汉哪个癫痫病医院好p;             

2手脚冰冷:洗澡后冲下冷水

温热的水能刺激血管扩张,改善血流状况,可以从里到外暖身活血。具体做法是承德看癫痫哪家医院好在入睡前2小时用38℃-39℃(夏天用37℃-38℃)的水泡澡20-30分钟。泡澡时,水浸到肩头即可,如果条件不允许,可以在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出,使扩张的血管受冷水刺激收缩,从而把热量“封闭”在体内,令升高的体温保持更长时间。需要提醒的是,洗完澡后要穿上袜子,以免热量从脚底散失。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号