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冬季养生三道粥生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:泉州菜谱   时间: 2019-06-06

1.红豆粥这是一道甜粥:

锅中放大半锅水烧开,然后将淘洗过的大米倒入。小火煮至快熟时,放入洗净的红豆和百合。粥熟后,放一点儿糖,就可以吃了。此粥香甜可口,温润养胃,平火去燥,清心怡神,健脾生津,清火利肝长春看癫痫医院

2.香菇海带粥这是一道咸粥:

先将大米煮至半熟,然后将切成丝的海带、切成丁的鸡肉与香菇,以及切成末的放入粥内。至粥熟时,放入盐和粉即成。此粥补肾益气、补血降压、防治感冒,还有减肥功效。贵州看癫痫病的中医院

3.梅花枸杞粥这是一道香粥:

先将大米煮至半熟,然后放入枸杞。至粥将熟时,将采来的梅花花瓣洗净后放入锅中,粥枣庄羊羔疯治疗哪家医院专业熟即成。此粥诗情画意,扑鼻一股梅香。颜色漂亮,洁白的米粥,红艳艳的枸杞,加上美丽的梅花,诱人食欲。此粥营养丰富,补肾健脾,滋养身心,美容养颜。

以上是冬季养生三道粥的内容介绍,朋友们,冬天寒冷,喝碗粥既暖胃,癫痫能治的好吗又健康美味额,喜欢的朋友可以一起来做一做额,希望对您有所帮助。

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