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人正常血压是多少要怎么调理

来源:泉州菜谱   时间: 2019-03-17

  我们常常听到高血压这个名词,说明血压高不太好。那么人正常血压是多少帕?下面是有正常血压范围,欢迎参阅。

  按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,。为临界高血压。

  人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(bloodpressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压(systolicbloodpressure,SBP)。心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液仍慢慢继续向前流动,但血压下降,此时的压力称为舒张压(diastolicbloodpressure,DBP)。

  血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(南阳市有癫痫医院吗12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。

  收缩压记录的是心脏跳动时的读数,舒张压是两次心跳之间“休息”时记录的读数,一般用“/”隔开,如130/90。

  孕妇在每一次孕检中都会需要量血压,当血压读数显示异常,且连续几次都为异常时,就要引起关注了。如果一周之内血压有两次是高于140/90,平时血压都正常,医生就会根据血压测量结果来判断是否有先兆子痫。

  还需要注意的是,因体质的原因每个人的血压都会有所不同,因此完全没必要与其他人对比检查结果,只要医生说检查结果是正常得就可以了。

  为了方便医生对孕妇的身体状况有所了解,产检时都会测量血压,这样可及时排查孕妇是否患有妊娠期高血压综合症或是低血压。

  一般情况下,孕妈妈们在四个月以前测量的血压与孕前相同,会被医生拿来作为基础血压,便于与以后检查作比较。如果这时候测量的血压不在正常范围内,那就有可能是孕前就已经有高血压或者低血压了。

  之后孕妈妈们每次产检都会检查血压,无论是否在正常范围内,一旦血压超出基础血压20mmHg,就会被判定为妊娠期高血压。

  如果孕妈妈在一周内连续两次血压读数都140/90,之前测量结果显示正常,也是表示有问题的,西药能治好癫痫病吗需要及时得到诊治。

  如果孕妈妈们在平时有头痛或者胸闷、体力明显不足时最好到就近医院测量血压,不要等到产检时才检查。

  怀孕后血压有时候高,有时候低,这是正常的吗?

  专家告诉我们,在怀孕时血压会因为身体的原因而微微升高,到中期血压会降低,晚期会恢复正常,整个怀孕期间血压都会有一定的波动。

  当然了,一般这些变化都是在一定范围之内的,根据每个人体质的不同而有所不同,孕妈妈可以通过向医生咨询来了解详情。

  由此可见,孕妇血压会出现一定范围内的不稳定,这是很正常的,孕妈妈们无需担忧。另外,头晕、心悸也是一些孕妇会出现的症状,有可能是孕期贫血,也有可能是暂时性的的缺氧。

  当孕妈妈们在家中自测发现血压不对,或者突然之间出现高血压或者低血压的症状,可以先到医院进行详细的检查,不要过分担忧,医生会说明一切,并告知如何进行治疗。

  孕妇出现低血压主要原因有两种,一是因为孕妇贫血或有其他疾病,二是因为睡姿不对引起的。如果是前者,需要听从医嘱,积极配合医生的治疗;如果是后者,改变卧姿的同时合理安排饮食即可。

  一般来说,怀孕后习惯仰卧的孕妈妈是很容易出现“仰卧位低血压综合症”的,如果要避免这一病症,孕妈妈们要注意不要长时间的采取一种卧姿,可多用左侧卧的姿势。

  无论是哪种原因引起的低血压,孕妈妈们都要合理安排饮食,注意营养引发癫痫病的病因有哪些呢的补充,可以适当吃一些含盐量高的食物。另外还可多喝水,多参与一些有氧运动。

  孕妈妈们如果患有低血压,可以常吃生姜来升高血压,还可以吃一些大枣、红小豆等增强营养的同时调整血压。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降压作用的食物。

  如果是贫血引起的低血压,还需要多吃一些提供造血原料的食物,如鱼类、蛋类、豆类等,改善贫血,从而使血压回升。

  需要注意的是,一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。

  孕妇高血压会直接危害孕妇及胎儿的生命安全,尤其是在生产的时候。因此避免患上妊娠期高血压是每个孕妈妈都希望的,但是不小心患上了我们又该怎么办呢?

  首先就是需要及时就诊了。由医生根据孕妇自身的具体情况来决定最佳的治疗方案,如果发现得早并能及时的予以治疗,是能够降低高血压对孕妇及胎儿带来的危害的。

  其次,就是要注意饮食了。孕妈妈们虽然要注意营养的均衡,但是更要注意避免食用高热量及高脂肪的食物,也不可暴饮暴食。这些都是导致高血压最直接的因素。

  如孕妇已经患上高血压,就更要注意这些问题了,因为孕妇会需要比较多的时间休息,会导致身体所需的热量减少,这时候还摄入高热量食物无疑是火上浇油。

  另外,高血压孕妇要避开含盐量过多的食物,多吃一些含优质蛋白的食物。

  另一方面,有妊娠高血压的孕妇在合肥哪家医院治疗癫痫病效果好休息时,应注意向左侧卧,这样有较好的利尿作用,并能改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

  如果妊娠期高血压孕妇需要通过药物进行治疗,那么整个治疗过程都需要有医生跟进,以免发生不好的后果。】


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