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7种鸡蛋的错误吃法会加速衰老_久久膳食中心_久久健康网

来源:泉州菜谱   时间: 2019-02-12

5.加糖、加豆浆

很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪,二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了阳泉羊羔疯治好要多少钱鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是,糖基赖氨酸有凝血作用,进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。另外有很多人喜欢在的时候吃上一个鸡蛋一个面包汕头市癫痫病治疗方法,再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

6.空腹吃鸡蛋

四平哪家医院治疗癫痫病>空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。同时,在一个较短的时间内,蛋白质过量湖南哪家医院治疗癫痫病好积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康。

(责任编辑:zxwq)

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