泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文内容

清水白粥

来源:泉州菜谱   时间: 2019-02-12

1、掌握煮粥的火候:要先用大火煮开后赶紧改成小火;专家说,秋季的既要考虑营养滋补,又要选择一些容易消化吸收的食物,应遵循少辛增酸的原则,可以多喝一些粥进补。此时绝不能把大量的治疗癫痫疾病的专科医院补药,如人参、鹿茸等拿来突击进补,要少食用一些辛辣的食物。应多食用一些酸味的以及有润肺润燥的新鲜瓜果,如可用梨、苹果、荸荠、百合、萝卜、藕、银耳、木耳、菌类、海带、紫菜、豆制品等熬中医治疗癫痫的办法粥,选择一些耐嚼、富含纤维的食物,这对于预防秋季最容易出现的口鼻干燥、皮肤粗糙、等,有教好的预防作用。

立秋后特别适合早上喝粥。初秋,非常容易导致人体脾胃功能减西宁治癫痫病的医院弱,免疫力下降,若早上能食用一些温食,特别是热的药粥,对身体有很好的健脾、补气的滋补作用。

2、不断搅拌才粘稠:最后大火煮的时候要不断的搅动,小火煮的时候不用管宜春儿童癫痫病能治好吗它;

3、冷水下米煮粥好:使米充分吸收水分,粥才会比较香软。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号