保护甲状腺吃这五种食物

　　牡蛎。牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。的甲状腺离不开充足的锌。与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌。洛阳市目前治疗羊癫疯的新技术p>

　　鸡肉。鸡肉富含氨基酸，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。中缺乏酪氨酸可能会导致甲减，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖哈尔滨哪治癫痫病最好。鸡肉还富含B12，甲减患者同样需要补充这种营养素。

　　酸奶。酸奶含有天然的维生素D。《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，维生保定哪个医院治羊癫疯好素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺。超过90%的桥本氏甲状腺炎(一种自体免疫性疾病)患者体内缺乏维生素D。

　　三文鱼。三文鱼、金枪鱼和女儿被检查出患上了癫痫病，应该要怎么治疗呢？鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《营物化学杂志》刊登一项新研究表明，常吃三文鱼，有助减少腺体炎症，有益甲状腺健康。