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锌缺乏之四:宝宝该不该像补钙一样常规补锌?如何食物补锌?

来源:泉州菜谱   时间: 2019-02-11

近年来,对锌缺乏有了普遍认识,父母也了解了许多关于锌缺乏问题,尽管还不象对钙缺乏那样的普遍,但给孩子补锌的家长确实越来越多了。然而,补锌是否像补钙一样,每个宝宝都需要常规补锌吗?

就目前权威性机构和专家,还没有这样的结论,没有诊断之前,不需要预防性补成年人患上癫痫病应该要怎么诊断呢?充锌剂。我们的建议是要注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择。

人初乳中锌的含量比较高,的婴儿不易锌缺乏。随着月龄的增加,开始添加辅食,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。人工喂养的婴儿,多以配洛阳哪里治疗癫痫病更靠谱方奶喂养,配方奶中多配有锌元素,也有强化锌奶粉。所以,,没有必要补充锌剂。2岁以下的婴幼儿,往往易被门诊诊断“缺锌”。这是由于2岁以下的婴幼儿生长迅速,对锌的需求相对较高,是锌缺乏的高危人群。虽然母乳的锌含量高,但是4-6个月龄之后的婴儿,母乳锌已经无法满足其需求,必须从辅助怎么治愈癫痫病食物中获得一定量的锌,如果辅食中没有瘦肉、牛肉等动物性食物,那么就容易造成4-6个月龄后的婴儿锌缺乏。家长在给孩子添加辅食的时候,可以增加一些动物性食物,比如牛肉、瘦猪肉,这些是最容易获得的富锌食物。

微量元素锌主要在肉、鱼等动物性食物中,如果儿童单一,少癫痫应该怎样治疗比较好吃肉类食物,那么很有可能就缺锌,这种情况可能在山区比较常见,但是在城市中,市民生活水平普遍高,获取这些肉食并不困难,、肉类食物丰富,只要家长均衡喂养的话,孩子一般情况下都不会缺锌。

(责任编辑:zxwq)

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