泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 笋的做法大全 > 正文内容

银耳食疗能有效滋润皮肤饮食频道

来源:泉州菜谱   时间: 2018-09-10

中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型和等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

现代医学研究证实,银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种机盐及素,其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖:主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。

银耳多糖有明显抗化作用,并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用,还能对抗患者因放化疗而引起的免疫功能降低,抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改善冠状动脉的微循环、增加心肌性血流量、降血脂、降低血液黏减少血栓形成等作用。

下面为你介绍几个秋冬银耳润燥的方

太原癫痫病哪家好le="text-indent:2em;text-align:left;">银耳粥:

材料:银耳10克,大米50克。

制作:将银耳水发洗净,切碎与米同煮为粥食用。

功用:有滋阴润肺,养胃强身的作用,适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及者食用。

百合银耳粥:

材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。

制作:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后洗净切碎,与大米同煮为粥。

功用:百合,味甘性微寒,有养阴润肺,清心安神的功效;松原市癫痫中西医结合医院银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺,养胃生津的功效;大米益气健脾。三者同煮为粥,具有润肺养阴,健脾生津的作用。

银百秋梨羹:

材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。

制作:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。

功用:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。

沙参银耳汤:

材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。

制作:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合治疗癫痫什么办法好并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。

功用:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。

龙眼银耳羹:

材料:银耳10克,龙眼肉10克,大枣5枚,冰糖少许。

制作:用温水将银耳发开切碎,龙眼肉及大枣洗净切碎,加冰糖少许,放碗中蒸1小时食用。

功用:有滋阴养血,益气安神的功效。

注重事项:有风寒或湿热生痰者忌用。

保存知识:银耳易受潮变质,装入瓶中密封保存,放置于阴凉干燥处。

(责任编辑:苏全身抽搐,嘴里吐白沫,是不是癫痫病啊?雅婷 )

文章关键词:

肥胖还能不能吃水果?吃水果减肥好不好?

水果有性质之分吗?三高人群能不能吃水果?

水果应该什么时候吃?为什么水果也会导致过敏?

有机水果会更健康吗?吃水果要不要削皮?

变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就……

秋季气候比较干燥,如果不注意保健,很容易出现皮肤干燥粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等情况。秋季应该如何防燥?今天就为大家推荐一种……

银耳的食疗价值,对身体益处多,银耳也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳……

银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用,并且滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好……

父母年纪大了,身体不好,高血压和高血脂是老毛病了。去医院体检,医生说血液黏稠度太高。现在很多老年人患痴呆和半身不遂,大多数是因血液黏稠度……

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号