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准爸爸须知-注意孕妇的饮食营养-孕妇保健

来源:泉州菜谱   时间: 2018-08-18

准爸爸须知

注意孕妇的饮食营养
    丈夫需要在孕妈妈的饮食上下工夫。除了亲自选购、烹饪可口的食物外,还可以带妻子外出到餐厅享受一些丰富可口的美味莱肴。去餐厅应尽量选择宽敞、明亮、整洁、卫生条件好的地方,应避免人多喧闹的时候去,坐的位置应远离抽烟喝酒的人群。此外,还要注意核算每日妻济南去哪里治癫痫子饮食的营养量,保证营养平衡,并根据孕妈妈的健康状况,适当调整饮食的结构。
 
积极参与胎教
    这个时期也是胎教的大好时机,准爸爸应利用此大好时机积极配合和鼓励妻子,一起参与胎教过程,为自己的小宝宝健康成长做出努力。胎教时间最好在孕妈妈早上起床后,午睡或下班后,晚上临睡前进行。同时西宁癫痫专科医院,此期也是胎儿发育的重要时期,丈夫应该帮助妻子做好孕期保健和自我监护,定期到医院检查,向医生咨询孕期应注意的一些保健知识,以保证胎儿健康成长。

养心爱护妻子
    每位丈夫对妻子的体贴方式各不相同,有人代替妻子外出购物,有人代替整理、打扫居室,也有人在每个周末夜晚,带妻子到外面享受烛光晚荆州癫痫病医院都有哪些餐。选择适合自己的方式,使妻子保持愉悦心情,这对母子来说都是很有好处的。

学会听胎心
    听胎心最简单最准确的方法是使用胎心仪,听时要学会分辨母体主动脉音和母体心音、胎心音与肠鸣音,具体区别是母体的心率较胎心跳动慢,胎心音是有规律的,而肠鸣音是不规律的。正常胎心率是每分钟120~16哪个医院专治癫痫0次,每天听1~3次。
    孕妈妈可先让保健医生帮助确定胎心的位置,然后在腹部做一个标记,回家后让准爸爸记住标记位置。孕妈妈仰卧在床上,双腿平伸直,准爸爸将胎心仪放在腹壁上听。胎心每分钟超过1 60次或少于1 20次,或跳动不规则都属异常,说明胎儿在子宫有缺氧情况,应及时去医院。

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