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饭菜这样吃竟比胃药还厉害 -

来源:泉州菜谱   时间: 2018-07-05

  如今快节奏的生活,让很多人饮食不当,而这也就引发了胃部问题, 俗话说“三分治七分养”,与其总吃胃药,不如养好胃推荐www.xbxysw.com。那么养胃的食物有哪些呢?我们应该如何养胃呢?今天我们就来为大家介绍一下养胃菜谱,告诉大家养胃吃什么。

  在我们的身边,其实有很多的食物都可以起到养胃的功效,只不过被我们忽视了而已,下面就是小编整理的一些养胃食谱,大家一起来玩吧。

  养胃食谱

  白菜炖豆腐

  

  白菜、豆腐、姜、蒜、香葱。

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  做法

  1.白菜切段,豆腐切块x b x y s w c o m

  2.接着将豆腐下水焯一下,捞出沥干。

  3.白菜下水焯一下,捞出沥干。

  4.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香。

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  5.入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿推荐www.xbxysw.com

  6.接着放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精,即可!

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  7.加入胡萝卜条翻均匀,让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎,可以加少量盐和生抽调整味道。

  小贴士

  1.豆腐焯水,能够去豆腥味儿。

  2.白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了。

  3.白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了小.百.姓.养.生.网

  萝卜牛腩汤

儿子发作时就会嚼着嘴,哼哼的调,发愣,这是不是癫痫病?要怎么治疗?text-align:left">  食材

  牛腩、白萝卜,八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒。

  做法

  1.牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡2个小时左右,去除血水。

  2.泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫。

  3.牛肉放入煲里,加入适量的清水,把配料也放进去,大火烧开后小火炖2个小时左右aqW

  4.白萝卜去皮切好后,倒进肉汤里。

  5.继续炖40分钟左右即可。卡马西平治疗癫痫病情没有好转,怎么办呢?>

  荸荠南瓜小米粥

  

  荸荠、南瓜、小米、糯米,电饭煲。

  做法

  1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水来自www.xbxysw.com

  2.然后按下煮粥健。

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