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柠檬各种吃法都保健中药大全健康养生

来源:泉州菜谱   时间: 2018-06-29

   柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持武汉看癫痫哪家医院好人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

   夏季解渴冬季败火将柠檬洗净,晾干后横向切成薄圆片,放入干净的玻璃瓶中,放一层柠檬片洒一层白糖,最上面撒一层白糖后,盖好瓶盖放入冰箱,几天后白糖化为柠檬甜汁。饮时取两片腌好的柠檬片和叶一起冲饮。柠檬气味清香,冬季败火,夏季解渴。

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柠檬各种吃法都保健

   滋养皮肤增加弹性每100克柠檬含维生素C22毫克,可促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成,减少色斑、黑斑和雀斑发生几率,有美白皮肤的作用。柠檬汁还能使头皮屑减少,头发乌黑发亮。

   预防糖尿病并发症柠檬中所含成分——圣草枸橼苷可预防糖尿病并发症。圣草枸橼苷是柠檬中所含一直吃药控制,但是病情没有好转,应该要怎么办呢?的一种特有成分,其他水果都不含有此种物质。柠檬酸能分解糖,常饮,对糖尿病患者有好处。

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