泉州菜谱

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

女性如果想要怀孕生子不妨采用地中海饮食孕妇饮食

来源:泉州菜谱   时间: 2018-06-12

  女性如果想要怀孕生子,不妨采用“地中海”,或可帮助怀孕。美国最新研究发现,采用地中海的女性较容易成功怀孕。“地中海式饮食”强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,并且时要用植物油(含不饱合脂肪北京军海癫痫病医院是公立医院吗?酸)来代替动物油(含饱合脂肪酸),尤其提倡用橄榄油。

  最新研究指出,正在接受不孕症治疗的女性如果食用大量不饱和脂肪,怀孕成功几率会是少吃不饱和脂肪者的3.4倍。像“地中海式饮食”中的油梨中国核工业北京四〇一医院癫痫科预约电话、橄榄油、花生、杏仁、腰果都含有丰富的不饱和脂肪。反之,如果女性食用红肉等饱和脂肪,似乎会伤害生育能力。

  美国哈佛大学研究团队以147名女性为研究对象,这些女性大多30多岁,正在接受试管玉溪市好的癫痫病病医院有哪些婴儿不孕症治疗。研究结果发现,吃最多不饱和脂肪的女性最容易怀孕,怀孕几率是吃最少不饱和脂肪者的3倍之多,尤其是不饱和脂肪摄取量排名前三分之一女性特别容易成功怀孕,这群女性每日热量摄取有四分之一来自不饱和脂肪。<小孩癫痫有什么特有表现/p>

  相较之下,吃最多饱和脂肪的女性卵子品质较差,适合用于人工受孕的卵子平均有9颗,而吃最少饱和脂肪的女性则有11颗。研究建议,地中海饮食含有较多不饱和脂肪,或可帮助怀孕。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.ezcqh.com  泉州菜谱    版权所有  京ICP备12007688号