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肾属水,冬天是养肾的最好时机中医养生

来源:泉州菜谱   时间: 2018-06-07

肾属水,冬天是养肾的最好时机
    按照中医的五行理论,肾属水,主藏精,与冬季相应天地闭藏的自然环境相应。而且,冬天人体的阳气要潜藏于内,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应降低,需要生命的原动力――肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界的变化。我们经常说年轻人“火力壮”,这个“火力”其实就是指肾脏机能,最直接的表现是肾脏机能强的人冬天就不会怕冷。内江羊羔疯小发作治疗因此,冬季一定要注意防寒养肾。
    现在人们受各种错误宣传的影响,盲目补肾的现象非常严重,不管自己是什么情况就整天不离六味地黄丸,更有的人总是擅自吃一些壮阳的药物和保健品,什么冬虫夏草、海马鞭,花大把的银子往家买。甚至很多路边小店都在卖,还价格不菲,大家想想,那么珍贵的东西会有这么多地方卖吗?所以,没事别瞎补,实在觉得自己有问题呢,也要先去找医生,确定患上癫痫病的患者需要注意什么?自己属于哪种类型的肾虚,再根据医生的建议来进补。盲目吃一些大补的东西只会增加肾脏负担。
    其实补肾养肾的方法很简单,不用吃药、不用买昂贵的补品,这里我就教您两招。
    第一招:冷热水交替浴补肾法。
    这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡能治好癫痫病的医院盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再人浴盆。如此反复3~5次后即可结束。若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。盆浴不方便的,淋浴也能达到同样的效果。冷热水交替浴使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。
  第二招:搓手心补肾法。
  将手心搓热后放在、肾俞穴,手掌贴向皮肤,上下按摩腰部,直30岁的男士患有癫痫病,要怎么为他治疗?到感觉发热为止,早晚各一次,每次约200下左右,有助于增强肾气,起到补肾的效果。

    命门穴:位于腰部背后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。
    肾俞穴:位于命门穴两侧旁开各l.5寸。

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